Полезные свойства кефира были известны с давних времен.
Современные медики рекомендуют пить кефир при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной, при ожирении.
Причина, по которой кефир считается полезным для здоровья — это содержание пробиотиков и других полезных веществ